Psikoterapi; geçmişin izlerini onarmayı, kendinizi derinlemesine tanımayı ve hayatınızda kalıcı bir dönüşüm yaratmayı amaçlayan anlamlı bir süreçtir. Bu yolculuğunuza eşlik eden terapist, size güvenli bir alan sunarak değişimi destekler.

​

Online terapi ise, dünyanın neresinde olursanız olun, psikolojik desteğe kendi alanınızda, size en uygun zamanda ulaşmanızı sağlayan bir hizmettir. 

​

Online Bireysel Terapi Nasıl İlerler?

• Terapist ve danışan seansı baş başa olarak gerçekleştirir.

• Evinizin konforunda, internet bağlantısı olan bir cihazla terapiye erişebilir, yüz yüze görüşmelerle aynı derinliği ve özeni deneyimleyebilirsiniz.

• Bir terapi seansı 50 dakika sürer.

• Seanslar, haftada bir kez olmak üzere planlanır; bu sıklık, sizin ihtiyacınıza göre şekillenebilir.

 

Süreçten Neler Bekleyebilirsiniz?

• İç dünyanızın derinliklerine inerek, duygularınızın ve düşüncelerinizin kökenini keşfedersiniz.

• Sizi yönlendiren bilinçdışı inanç ve düşünce kalıpların farkına varırsınız.

• Geçmişinizin, bugününüzü nasıl etkilediğini ve bilinçdışı inançlarınızı fark edersiniz.

• Duygularınızı düzenlemeyi ve çatışmalarla sağlıklı baş etmeyi öğrenirsiniz.

• Kim olmak istediğiniz ve nasıl bir hayat yaşamak istediğiniz konusunda netlik kazanırsınız.

• Kendinizi tanır, arzularınızla uyumlu bir yaşama adım atarsınız. 

• Travmalarınızı anlayıp, dönüşüm sürecine geçiş yaparsınız.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

Terapiye Hazır Olduğumu Nasıl Anlarım?

Hayatınızda bir gelişim ve dönüşüm yaşamaya istekliyseniz; duygularınıza, bugüne kadar getirdiğiniz kalıplarınıza ve deneyimlerinize derinlemesine inmeye ve bu sürece bağlı kalmaya hazır hissediyorsanız, terapiye hazırsınız diyebiliriz. Ancak kendi değişim ve iyileşme süreçlerine derinden bağlı olan danışanlarla verimli şekilde yol alabiliriz.

 

Psikolojik destek almak için çevrenizdeki kişiler tarafından baskı görüyor ama kişisel olarak hazır veya istekli hissemiyorsanız, içsel motivasyonunuz oluşana kadar beklemenizi öneririm. Bu süreç sizin için, sizin kararınızla anlamlıdır.

 

​